Bio Lanena Semena 400g šøš®
Predelani pridelki
*Ker zaradi zagotavljanja svežine izjemno hitro menjamo zalogo, se lahko poreklo pridelka spreminja na tedenski ravni, vendar bo poreklo vedno ena izmed zgoraj navedenih držav.
Opis
Lan je rastlina, ki v pomladnih mesecih obogati polja s svojimi modro-vijoliÄnimi cvetovi, ki privabljajo ne le poglede ljudi, paÄ pa tudi Äebele, Ärmlje... V poletnih mesecih se ti cvetovi oblikujejo v zlato rjave Å”opke, v katerih se skrivajo drobna semena temno rjave barve. Iz lanenih semen se v postopku hladnega stikanja pridobiva tudi olje, ki se priÅ”teva med ena najboljÅ”ih rastlinskih olj. Olje ima prijeten oreÅ”kast okus, je pa zelo obÄutljivo na zrak in svetlobo, zato je potrebna pri hrambi in uporabi dodatna pazljivost.
Država porekla
- SlovenijaĀ šøš®
Kako pripraviti
Lanena semena so vsestransko uporabna in jih lahko preprosto vkljuÄimo v dnevno prehrano. Pred uporabo jih je za lažjo presnovo dobro zmleti. Dodajamo jih v jutranje kosmiÄe ali mueslije, v jogurt, v smoothie, posipamo v kremno juho ali na solato. Lahko jih dodamo v razne zmesi za pripravo peÄenega ali presnega testa in peciva ter pripravo domaÄe granole.
Ā
Shranjevanje
Shranjujte v suhem prostoru in zaÅ”Äitite pred toploto in svetlobo.
Sestavine
Bio lanena semena
Hranilna vrednost
|
Na:Ā 100g |
|
|
Kalorije:Ā 471Ā kcal |
|
|
Skupaj maÅ”Äobe:Ā 30.9Ā g |
|
|
NasiÄene maÅ”Äobe: 3 g |
|
|
PolinenasiÄene maÅ”Äobe: ni podatka |
|
|
MononenasiÄene maÅ”Äobe: ni podatka |
|
|
Holesterol:Ā ni podatka |
|
|
Natrij:Ā ni podatka |
|
|
Kalij:Ā ni podatka |
|
|
Ogljikovi hidrati: 38.9g |
|
|
Prehranske vlaknine:Ā 38.9g |
|
|
Sladkor:Ā 0Ā g |
|
|
Beljakovine:Ā 24.4Ā g |
|
|
Vitamin A:Ā ni podatka |
Vitamin C:Ā ni podatka |
|
Kalcij:Ā ni podatka |
Železo:Ā ni podatka |
|
Vitamin D:Ā ni podatka |
Vitamin B6Ā ni podatka |
|
Kobalamin:Ā ni podatka |
MagnezijĀ ni podatka |
