Bio Zelena List 800g

Bio Zelena List 800g

€3,84

-
+
Kategorija:
Zelenjava

Poreklo*:
  • Italija
  • Španija

*Ker zaradi zagotavljanja svežine izjemno hitro menjamo zalogo, se lahko poreklo pridelka spreminja na tedenski ravni, vendar bo poreklo vedno ena izmed zgoraj navedenih držav.

Opis

Zelena je rastlina iz družine kobulnic. Poznali so jo že stari Egipčani, Grki in Rimljani in jo tudi s pridom uporabljali ter cenili. Stebelna ali belušna zelena ne naredi gomoljev, njeno steblo pa je krepkejše. Gomoljna zelena je njeno nasprotje in ni ista rastlina.


Zanimivost

Zelena je bila za Grke sveta rastlina – uživali so jo kot afrodiziak, z njo pa so zdravili tudi alkoholnega mačka.


Država porekla

  • Italija 🇮🇹
  • Španija 🇪🇸

Kako pripraviti

Največ zdravilnih snovi iz zelene bomo dobili, če jo bomo uživali surovo ali jo sočili. Za boljši okus lahko soku dodamo korenček in/ali jabolko.


Shranjevanje

Zelena najlepše počaka na hladnem v hladilniku. Najbolje je, da jo čimprej zaužijemo, saj njeni listi hitro uvenijo.


Hranilna vrednost

 

Na: 100g (mesa)

Kalorije: 16 kcal

Skupaj maščobe: 0,2 g

Nasičene maščobe: 0 g

Polinenasičene maščobe: 0 g

Mononenasičene maščobe: 0 g

Holesterol: 0 mg

Natrij: 80 mg

Kalij: 260 mg

Ogljikovi hidrati: 3 g

Prehranske vlaknine: 1,6 g

Sladkor: 1,3 g

Beljakovine: 0,7 g

Vitamin A: ni podatka

Vitamin C: ni podatka

Kalcij: ni podatka

Železo: ni podatka

Vitamin D: ni podatka

Vitamin B6: ni podatka

Kobalamin: ni podatka

Magnezij: ni podatka