Bio Mini Lubenica 1 kos

Bio Mini Lubenica 1 kos

€3,45

-
+
Kategorija:
Sadje

Poreklo*:
  • Italija

*Ker zaradi zagotavljanja svežine izjemno hitro menjamo zalogo, se lahko poreklo pridelka spreminja na tedenski ravni, vendar bo poreklo vedno ena izmed zgoraj navedenih držav.

Opis

Lubenica je eden izmed najbolj priljubljenih poletnih sadežev. Je izjemno zdrava, osvežilna, ima zelo malo kalorij in učinkovito čisti organizem. Uživate jo lahko surovo, v sadni solati. Blagodejne učinke lubenice pa so poznali že v zgodovini.V 13. stoletju je iz Kitajske in Nove Zelandije lubenica pripotovala v Evropo. Razširila se je tudi v ZDA. Po prodoru v ZDA pa je postala priljubljen sadež po celem svetu. Kitajska še danes velja za eno izmed največjih proizvajalk lubenic. Lubenice, ki jih imamo trenutno v ponudbi tehtajo cca. 1,5kg.

Zanimivost 

Lubenica ima tudi zelo malo kalorij - sto gramov lubenice vsebuje le 30 kalorij, poleg tega pa boste zraven zaužili še veliko vitamina C in betakarotena.


Država porekla

Italija 🇮🇹

 

Sezona 

Maj- September


Kako pripraviti

Najbolj pomembno je, da jo postrežete ohlajeno. 

Za malo drugačen način, jo narežite zmrznite, dodajte med in limono, zmiksajte in postrežite kot granito. Narezana na majhne koščke pa paše tudi v poletne solate.


Shranjevanje

Lubenica ima močno aromo, zato se je lahko zelo hitro navzamejo tudi druga živila v hladilniku. Zaradi tega je najbolje, da narezano lubenico prekrijete s prozorno ali alu-folijo. Razrezane lubenice lahko zavite v folijo hranite v hladilniku največ en teden.


Hranilna vrednost

Na: 100g (mesa)

Kalorije: 30kcal

Skupaj maščobe: 0,2g

Nasičene maščobe: 0g

Polinenasičene maščobe: 0,1g

Mononenasičene maščobe: 0g

Holesterol: 0mg

Natrij: 1mg

Kalij: 112mg

Ogljikovi hidrati: 8g

Prehranske vlaknine: 0.4g

Sladkor: 8g

Beljakovine: 0,6g

Vitamin A: 569IU

Vitamin C: 8,1mg

Kalcij: 7mg

Železo: 0,2mg

Vitamin D: 0IU

Vitamin B6 0mg

Kobalamin: 0µg

Magnezij 10mg